Phụ nữ Pháp có vẻ đẹp khó có thể diễn tả thành lời. Những quý cô đến từ kinh đô ánh sáng tựa như những nàng thơ bước ra từ những áng văn chương nghệ thuật. Họ tỏa ra khí chất tự do, phóng khoáng và vẻ đẹp “không gắng gượng”. Người ta thường truyền tai nhau rằng: “Ở Paris chẳng có người già, chỉ có những cô gái trẻ với một vài nếp nhăn mà thôi!”.
ELLE cho rằng một nguyên liệu dưỡng da được phụ nữ Pháp vô cùng ưa chuộng – đó chính là nho.
Bảo vệ và trẻ hóa da bằng nho
Bên cạnh kem chống nắng, phụ nữ Pháp thích dùng nho để bảo vệ da. Trong nho chứa một lượng antioxidants rất dồi giàu. Đây là một chất có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác hại của nắng và chữa lạnh tình trạng cháy nắng. Có thể giã nhuyễn nho và đắp lên vùng da bị ảnh hưởng bởi nắng. Sau khoảng nửa tiếng, sẽ thấy làn da của mình dịu đi.
Bên cạnh kem chống nắng, phụ nữ Pháp thích dùng nho để bảo vệ da. Trong nho chứa một lượng antioxidants rất dồi giàu. Đây là một chất có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác hại của nắng và chữa lạnh tình trạng cháy nắng. Có thể giã nhuyễn nho và đắp lên vùng da bị ảnh hưởng bởi nắng. Sau khoảng nửa tiếng, sẽ thấy làn da của mình dịu đi.
Ngoài ra, hợp chất này khi kết hợp với vitamin C chứa trong nho sẽ trở thành một “liều thuốc” chống lão hóa “kỳ diệu”. Mathilde Thomas – người sáng lập thương hiệu mỹ phẩm Pháp Caudalíe đã bật mí rằng nho chính là bí quyết đằng sau làn da tươi trẻ của mình. Cô chia sẻ rằng bản thân thường dưỡng da bằng kem dưỡng ẩm chiết xuất từ nho và đắp mặt nạ nho. Mathilde cho rằng nho chính là một trong những thành phần làm đẹp tuyệt vời nhất.
Công thức làm mặt nạ nho tại nhà
Công thức này mang đến làn da trắng sáng và căng mịn.
Nguyên liệu:
Táo
Nho
Cách thực hiện:
Giã nhuyễn táo và nho, sau đó trộn đều hai hỗn hợp với nhau.
Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp lên, để khoảng 30 phút.
Rửa mặt lại bằng nước.
Công thức này mang đến làn da trắng sáng và căng mịn.
Nguyên liệu:
Táo
Nho
Cách thực hiện:
Giã nhuyễn táo và nho, sau đó trộn đều hai hỗn hợp với nhau.
Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp lên, để khoảng 30 phút.
Rửa mặt lại bằng nước.
Đọc thêm
Những điều kỳ diệu của rượu vang đỏ
Chúng ta thường được nhắc nhở rằng uống nhiều rượu và chất cồn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến da. Điều này là hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, rượu vang đỏ lại là một trường hợp ngoại lệ. Rượu vang được ủ từ nho, đặc biệt là nho đen. Loại rượu này có nhiều màu sắc khác nhau, bao gồm màu tím, đỏ gạch và nâu. Nghiên cứu cho thấy trong rượu vang chứa nhiều chất chống ôxy hóa polyphenols và resveratrol. Rượu càng đậm thì hàm lượng polyphenols sẽ càng cao. Những chất này mang đến nhiều lợi ích cho cả sức khỏe và làn da. Uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày chính là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Pháp. Dưới đây là những điều “kỳ diệu” mà rượu vang đem đến cho da:
– Ngăn ngừa lão hóa.
– Trị mụn.
– Bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại của ánh nắng.
Lưu ý: Dù mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và sắc đẹp, vẫn nên kiểm soát lượng rượu mà mình tiêu thụ. Uống quá nhiều rượu vẫn sẽ gây hại cho da.
Chúng ta thường được nhắc nhở rằng uống nhiều rượu và chất cồn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến da. Điều này là hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, rượu vang đỏ lại là một trường hợp ngoại lệ. Rượu vang được ủ từ nho, đặc biệt là nho đen. Loại rượu này có nhiều màu sắc khác nhau, bao gồm màu tím, đỏ gạch và nâu. Nghiên cứu cho thấy trong rượu vang chứa nhiều chất chống ôxy hóa polyphenols và resveratrol. Rượu càng đậm thì hàm lượng polyphenols sẽ càng cao. Những chất này mang đến nhiều lợi ích cho cả sức khỏe và làn da. Uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày chính là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Pháp. Dưới đây là những điều “kỳ diệu” mà rượu vang đem đến cho da:
– Ngăn ngừa lão hóa.
– Trị mụn.
– Bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại của ánh nắng.
Lưu ý: Dù mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và sắc đẹp, vẫn nên kiểm soát lượng rượu mà mình tiêu thụ. Uống quá nhiều rượu vẫn sẽ gây hại cho da.
Phương pháp ba ngày detox cùng nhoĐây là một phương pháp của chuyên viên làm đẹp người Pháp Mathilde Thomas. Như đã đề cập bên trên, cô chính là người đã sáng lập nên thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Caudalíe. Mathilda bật mí rằng bản thân đã thực hiện cách detox này từ năm 1998. Khi thực hiện, trong suốt ba ngày liền, mọi thứ bạn có thể ăn chính là nho.
Lợi ích:
Cải thiện sức khỏe của làn da.
Giảm mệt mỏi và stress.
Giúp bạn ngủ ngon hơn.
Loại bỏ các chất độc trong cơ thể.
Lợi ích:
Cải thiện sức khỏe của làn da.
Giảm mệt mỏi và stress.
Giúp bạn ngủ ngon hơn.
Loại bỏ các chất độc trong cơ thể.
Cách thực hiện:
Xây dựng chế độ ăn eat clean ít nhất một tuần trước khi bắt đầu thực hiện phương pháp. Nên bổ sung nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên cám. Cố gắng hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và những thực phẩm chứa caffeine.
NGÀY 1
Ngày đầu tiên chỉ ăn nho thay thế cho các bữa ăn (ăn cả vỏ và hạt nho). Trong liệu trình thanh lọc, chỉ được uống nước lọc hoặc trà xanh. Nên chia nhỏ số lượng nho và ăn cách ba tiếng một lần. Bắt đầu ngày mới với hai ly nước lớn và đi ngủ sớm.
NGÀY 2 VÀ 3
Sáng ngày thứ hai khi thức dậy, có thể gặp một số triệu chứng như đau đầu, cảm thấy lạnh hoặc tìm thấy vài đốm nhỏ trên da. Đừng lo lắng, đây chỉ là những dấu hiệu cho thấy quá trình thanh lọc đang được thực hiện. Những triệu chứng sẽ sớm chấm dứt. Lặp lại lịch trình ăn nho như ngày đầu tiên. Trong ngày thứ hai, nên dành thời gian để tản bộ. Sau đó lịch trình sẽ tiếp tục kéo dài đến hết ngày thứ 3.
Xây dựng chế độ ăn eat clean ít nhất một tuần trước khi bắt đầu thực hiện phương pháp. Nên bổ sung nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên cám. Cố gắng hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và những thực phẩm chứa caffeine.
NGÀY 1
Ngày đầu tiên chỉ ăn nho thay thế cho các bữa ăn (ăn cả vỏ và hạt nho). Trong liệu trình thanh lọc, chỉ được uống nước lọc hoặc trà xanh. Nên chia nhỏ số lượng nho và ăn cách ba tiếng một lần. Bắt đầu ngày mới với hai ly nước lớn và đi ngủ sớm.
NGÀY 2 VÀ 3
Sáng ngày thứ hai khi thức dậy, có thể gặp một số triệu chứng như đau đầu, cảm thấy lạnh hoặc tìm thấy vài đốm nhỏ trên da. Đừng lo lắng, đây chỉ là những dấu hiệu cho thấy quá trình thanh lọc đang được thực hiện. Những triệu chứng sẽ sớm chấm dứt. Lặp lại lịch trình ăn nho như ngày đầu tiên. Trong ngày thứ hai, nên dành thời gian để tản bộ. Sau đó lịch trình sẽ tiếp tục kéo dài đến hết ngày thứ 3.
SAU KHI LIỆU TRÌNH KẾT THÚC
Trong ba ngày tiếp theo sau khi liệu trình kết thúc, nên uống nước ép nho tươi trước khi dùng bữa sáng 20 phút. Điều này giúp củng cố những hiệu quả của quá trình thanh lọc. Lúc này, bạn đã có thể quay về với thực đơn thông thường của mình.
Phụ nữ có thai không thể thực hiện phương pháp này.
Lưu ý: Phương pháp này không thích hợp với những ai có vấn đề về dạ dày và mắc các bệnh về tiêu hóa. Ngoài ra, nên thực hiện quá trình thanh lọc vào thời điểm bản thân không quá bận rộn, chẳng hạn như trong các kỳ nghỉ.
Trong ba ngày tiếp theo sau khi liệu trình kết thúc, nên uống nước ép nho tươi trước khi dùng bữa sáng 20 phút. Điều này giúp củng cố những hiệu quả của quá trình thanh lọc. Lúc này, bạn đã có thể quay về với thực đơn thông thường của mình.
Phụ nữ có thai không thể thực hiện phương pháp này.
Lưu ý: Phương pháp này không thích hợp với những ai có vấn đề về dạ dày và mắc các bệnh về tiêu hóa. Ngoài ra, nên thực hiện quá trình thanh lọc vào thời điểm bản thân không quá bận rộn, chẳng hạn như trong các kỳ nghỉ.