Khổ qua (khổ qua) rất giàu vitamin và protein, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một loại nguyên liệu giúp làm đẹp da và cơ thể thải độc.
Làm sáng da
Khổ qua có đặc tính giúp giảm vết thâm, giảm sẹo mụn, tăng cương hệ miễn dịch giúp mang đến làn da khỏe mạnh. Ưu điểm nổi bật của trái khổ qua còn có tác dụng giảm các nếp nhăn, đốm đen do quá trình lão hóa. Có thể uống nước khổ qua ép nguyên chất hoặc thêm chút syrup để dễ uống hơn vừa giúp đẹp da lại thanh lọc cơ thể hoặc đặp mặt nạ khổ qua.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch khổ qua, ngâm muối rồi xay nhuyễn.
– Dùng 1 chiếc khăn sạch, vắt lấy nước ép khổ qua và loại bỏ phần bã.
– Lấy 4-5 miếng bông tẩy trang, thấm đẫm nước ép khổ qua rồi đắp lên da khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh.
Giảm bỏng rát da do ánh nắng mặt trời
Một trong những đặc tính được coi là điểm nổi bật của khổ qua là giúp chữa lành làn da bị cháy nắng. Vì khổ qua là loại rau cho tính mát và độ ẩm cao nên có tác dụng phục hồi làn da bị “bỏng” do ánh nắng mặt trời. Nếu da bị cháy nắng, lấy khổ qua thái dọc, đun trong nước sôi khoảng 15 phút, bắc ra để nguội. Tiếp theo pha với nước ở nhiệt độ thường để tắm. Thực hiện trong khoảng 3 ngày để thấy kết quả như ý, vết cháy nắng sẽ biến mất.
Dưỡng tóc chắc khỏe
Muốn có mái tóc chắc khỏe, bóng tự nhiên sạch gàu thì chỉ cần áp dụng công thức dưỡng tóc bằng khổ qua sau đây:
– Rửa sạch một trái khổ qua, bỏ ruột sau đó thái thành từng lát mỏng.
– Chia tóc thành nhiều tép nhỏ, mỏng.
– Chà xát khổ qua lên da đầu.
– Sau khi chà xong toàn bộ đầu thì xả lại bằng nước sạch.
Tăng tốc độ trao đổi chất
Ăn khổ qua cũng giúp giảm cân rất tốt vì trong khổ qua chưa nhiều nước, giúp no nhanh và lâu hơn, không gây cảm giác đói trong ngày. Điều quan trọng là khổ qua cũng giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, vì vậy muốn có một vóc dáng thon thả, khỏe mạnh thì nên thường xuyên ăn khổ qua.